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Mental
in Balance
Mentaltraining - ThetaHealing - Hypnose - Coaching
FRAGEN &
ANTWORTEN
Es tauchen immer wieder Fragen zum Mentaltraining und zur Hypnose
auf.
Ich habe mich
bemüht, aus einer Essenz dieser, für etwas Nachvollziehbarkeit
zu sorgen.
Sollten Sie weitere Fragen oder Klarstellungen haben oder wünschen,
rufen oder mailen sie mich ruhig an.
Nach einem
Vortrag sagte einmal ein Zuhörer zu Albert Einstein:
„Nach meinem gesunden Menschenverstand kann es nur das geben,
was man sehen und überprüfen kann!“
Einstein lächelte und antwortete: „Dann kommen Sie doch
bitte mal nach vorne und legen Sie Ihren gesunden Menschenverstand
hier auf den Tisch.
Obwohl viele
Leute sagen, dass sie glauben, dass es mehr zwischen Himmel und
Erde gäbe, als wir uns vorstellen können,
organisieren sie ihr Leben jedoch innerhalb ihrer festen Ãœberzeugungen.
Sie glauben nur das, was sie sehen und greifen können.
Andere Möglichkeiten, Gedanken und Veränderungen akzeptieren
sie nur innerhalb ihrer persönlich tolerierten Strukturen.
Überzeugungen, Vorschläge und Hilfe gleichen sie mit
Ihrem Weltbild und ihrer Meinung ab. Veränderungen finden
oft dadurch nur eingeschränkt statt.
Unser Gehirn
hat eine schier unbegrenzte Kapazität und Fähigkeit.
Die Natur wird sich etwas dabei gedacht haben. Nutzen wir es.
Warum Mentaltraining
?
Die Menschen
sind heute immensen Anforderungen unterworfen. Die Gesellschaft
verändert sich, das Denken verändert sich. Alles wird
hektischer und schnelllebiger.
Schon Kleinkinder
leben heutzutage unter Anspannung. Der Stress, den sie im Mutterleib
schon manchmal verspürt haben, geht munter weiter.
Der soziale Leistungsdruck, die Reizüberflutung, das Verlangen
nach Multitasking, die allgegenwärtigen Manipulationen führen
dazu, dass viele Menschen sich nicht mehr in einem ausbalancierten
mentalen Zustand befinden.
Viele befinden sich permanent im Stressmodus. Dieser Zustand wird
oft schon zur Realität und unbewusst herbeigeführt.
So kann der Mensch nur noch funktionieren aber nicht bewusst agieren.
Erlernte Muster und Angewohnheiten im Handeln, wie im Denken bestimmen
das Leben.
Der Mentaltrainer
ist hier Berater und Begleiter.
Er bemerkt Verhaltensmuster, Blockaden und Konditionierungen,
informiert über die Arbeitsweisen des Gehirns, berät
über neurophysiologische Abläufe. Er hilft blockierendes
Denken und Handeln zu erkennen und abzustellen sowie Fähigkeiten
und Ressourcen zu entdecken und auszubauen.
Kann ich das aus Büchern lernen
Theoretisch
ja. Praktisch ist es schwierig. Sie arbeiten beim Mentaltraining
an ihren Überzeugungen, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern
- an ihrer Identifikation mit sich selbst - am Verstand, an ihrer
Persönlichkeit.
Es ist schwierig aus Büchern im Rahmen ihrer Überzeugungen
an ihren Überzeugungen zu arbeiten. Das bringt einen nicht
weiter - damit dreht man sich wahrscheinlich weiter im Kreis.
Meist endet es in Erklärungen und Strategien, aber nicht
am Verändern.
Mehr Bücher bringen auch nicht unbedingt mehr Wissen und
mehr Wissen auch nicht automatisch mehr Veränderung.
Vergleichbar ist es mit dem Kochen. Sie können noch so viele
Kochbücher lesen und Kochsendungen schauen, Kochen können
sie trotzdem noch nicht, aber aus den Kochbüchern wissen
sie schon sehr genau, ob es ihnen schmeckt oder nicht. Vermutlich
werden sie weiter das Gleiche essen, nur ein wenig anders zubereitet.
Am Besten lernen sie es durch Probieren und Erfahren, mit einem
Lehrer und Begleiter.
Jeder Hochleistungssportler, jeder erfolgreicher Manager hat einen
oder mehrere Trainer und Berater. Sie wissen warum.
Warum also
stagnieren oder ein ewig Suchender werden.
Warum mit
Hypnose arbeiten
Der Verstand
sollte bereit sein, Veränderungen zu akzeptieren.
Der Wille allein reicht nicht. Er kann focussieren, sich eine
Zeitlang konzentrieren - aber etwas bringt einen früher
oder später wieder in alte Muster.
Es ist dann wie mit den guten Vorsätzen zum Jahresanfang,
oder mit Ängsten, und Gewohnheiten. Der Verstand
meint zu wissen und trotzdem halten die Vorsätze
nicht lange. Der Verstand weiß, daß
Ängste, Phobien, Probleme, Gewohnheiten oft irrational
sind, aber trotzdem sind sie da und lassen sich allein nicht abstellen.
Auf dieser
Ebene bringt die Ansprache zumeist wenig. Es wäre nur ein
neuer Versuch mit anderen Argumenten. Verhalten wird unterbewusst
gesteuert, die Muster spulen automatisch ab, denn das Unterbewusstsein
trifft die meisten Entscheidungen und lenkt uns, bevor es uns
dessen durch den Verstand bewusst macht.
Wir können diesen Prozess nicht einfach ausknipsen. Das Leben
ist eine ständige Interaktion zwischen Reizen und Reaktionen,
die die persönlich Realität erschaffen.
In Trance
können Prozesse, ohne behinderndes und beurteilendes
Gedankengut, unmittelbar angesprochen und in eine andere Richtung
geführt werden. Die Vorstellungskraft, die mächtiger
als der Wille ist, kann in der Trance erfüllend
aktiviert werden.
Auf die Sprache
des Unterbewusstseins abgestimmte, kodierte Mitteilungen sorgen
für eine Deprogrammierung von erlernten Mustern und Verhalten,
bzw. für eine andere Wahrnehmung und Bewertung von Situationen
und öffnet Möglichkeiten für ein neues Denken und
Verhalten.
Dem Gehirn
ist es egal, ob es erlebt oder sich in Trance etwas vorstellt.
Diese Funktionsweise wird in der Trance genutzt, um z.B. Reiz/Reaktionsmuster
schon im Vorwege umzuleiten oder alte Bewertungs-oder Angstsituationen
neu zu programmieren.
Auch trifft der Mensch im Zustand der Entspannung zumeist die
besseren Entscheidungen und findet optimalere Lösungen. Dieses
machten wir uns in der Hypnose zunutze.
Mein Ziel ist es, mit Hilfe der Hypnose zu deprogrammieren. Die
fast schlafwandlerischen Programme des Tagesbewusststeins zu verändern.
Nicht zu manipulieren, sondern zu demanipulieren.
So erhält die Hypnose für mich ihre Berechtigung, mit
anderen Menschen zu Ihrem Wohl zu arbeiten.
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